La distorsione é una lesione articolare, più o meno seria, di origine traumatica che interessa i legamenti. Colpisce spesso il ginocchio, il polso e soprattutto la caviglia. E’ provocata da un trauma che impone all’ articolazione un movimento esagerato e anomalo. Si manifesta con dolore e gonfiore dell’articolazione che si acuisce quando la persona tenta di muovere la parte, che appare gonfia, livida e ipersensibile anche al più lieve sfioramento. Le distorsioni lievi guariscono, di solito, senza complicazioni.
Sintomi per riconoscere una distorsione
- Incapacità a muovere l’arto
- Dolore
- Gonfiore
- Ematoma
COSA FARE
- applicare sulla parte colpita una borsa di ghiaccio o del ghiaccio avvolto in un panno (non a diretto contatto della pelle): il freddo serve a ridurre il gonfiore.
- deve essere consultato il medico, per essere certi che non ci sia una frattura della parte e per fargli esaminare il gonfiore.
COSA NON FARE
- Non cercare di far muovere l’arto traumatizzato.
Sono cresciuto in oratorio e, in fondo, non me ne sono mai davvero allontanato. Oggi continuo a dare una mano nelle varie attività e, quando serve, mi siedo anche all’organo.
Nel 2002 è nato katena.it, quasi per gioco, con il desiderio di raccogliere idee, materiali ed esperienze legate all’oratorio e all’educazione dei più piccoli, ma anche di mantenere vivi i contatti con tante persone conosciute lungo il cammino nelle esperienze diocesane e di Pastorale Giovanile.
Negli anni il sito è cambiato insieme a me. Oggi raccoglie soprattutto canti, melodie e filastrocche, con una curiosità che è rimasta la stessa: cercare di capire da dove vengono, chi le ha scritte e quali storie portano con sé.